Last Updated on Saturday, 20 August 2011 20:08 Saturday, 20 August 2011 16:00
La técnica es soporte de la táctica. Las dos son determinantes para el rendimiento futbolístico. Si uno piensa pero no ejecuta bien… y si uno ejecuta una acción técnica mágica, pero tarde o sin sentido táctico-colectivo… pasa lo que pasa es por ello deben entrenarse conjuntamente. "El futbol se inicia en la cabeza, pasa por el cuerpo, y baja a los pies". El presente artículo desglosa el elemento más importante de la técnica individual, como es el regate.El regate es improvisación, capacidad de desborde, magia, creatividad, talento natural… pero también se puede entrenar, mejorar, perfeccionar y automatizar (l@s jugadores-as regateadores-as nacen y se hacen). En el futbol actual, donde las líneas y el trabajo defensivo no dejan desbordar o progresar con pases, la capacidad individual de desbordar, crece en su importancia.
Decidir cuando hay que regatear, esta en la toma de decisión. La finta, el dribling, el engaño… son parte indispensable para desbordar al adversario.
Definición
-El regate es aquella acción técnica individual por la cual el jugador en posición del balón supera y rebasa la oposición de uno o varios contrarios y sin perder el dominio del balón.
Clasificación
-Regates simples: Aquellos tipos de regates que tan solo necesitan un toque de balón para rebasar al contrario. No necesitan de dobles contactos ni de fintas previas, por Ej.: Cambios de velocidad, pequeño puente, parada, recorte, paso del balón por encima del contrario, bien sea de volea o rodado.
-Regates compuestos: Son aquellos que necesitan de más de una acción para efectuar el regate. Estas acciones podrán ser gestos tales como las fintas o como la sucesión de toques de balón.
El regate compuesto es el más creativo y su variabilidad depende del espacio que los adversarios le dejen en el tiempo de juego competitivo. El dominio de las superficies de contacto y la imaginación del jugador en el desarrollo de todo gesto-tipo que le facilite superar o desequilibrar al adversario o adversarios por medio de (fintas, elevaciones, toques, controles orientados).
Ejemplos de regates
Manejo-Dominio : pisar y girar, pasar y girar, rodar, pisar planta, giros exterior, giros interior
Amagar y salir con interior o exterior
Fintas de pase o tiro y salida interior exterior
Recorte , Tijera
Bicicleta, doble bicicleta
Interior/exterior
Taconazo por detrás, Pisar por detrás
En iniciación y futbol base, esta creatividad hay que despertarla. El trabajo deejecución de los regates, debe ser progresivo e ir integrando la oposición.
1º deberemos trabajar de forma analítica cada uno de los regates escogidos (trabajo de filas es el ideal
2º ese trabajo se trasladara juegos técnicos (cuadrados de conducción)
3º los juegos aplicados al futbol (posesiones donde haya que dar pase después de desbordar con regate)
4º integrar en los partido (puntuar los regates dentro del partido)
El talento y la capacidad técnica individual, es lo que levanta la admiración del público después de los goles, cuidémoslo desde la base, despertemos la creatividad y el talento de l@s niñ@s.
Wednesday, 03 August 2011 12:30
La temporada 2011/2012 ya comenzo, a continuación os informamos sobre los horarios de nuestro equipos de fútbol 11, que serán los más madrugadores a la hora de comenzar los entrenamientos.
Equipos infantiles (1998 y 1999): el lunes día 8 a las 19:00 horas, en el campo de fútbol Pepe barrera, con tenis y botas. Horario de inicio de entrenamiento. entrenadores Nico y Piñeiro
Equipo Cadete (1996 y 1997): el martes día 9 a las 17:00 horas en el campo de fútbol Pepe Barrera, con tenis y botas. Horario para empezar. Entrenador Nacho
Equipo Juvenil (1993, 1994 y 1995): el martes día 9 a las 19:30 horas en el campo de fútbol Pepe barrera, con tenis y botas. Entrenador Carlos Prieto
Los equipos de iniciación, prebenjamín y benjamín tendran la presentación en Septiembre, a fecha por determinar a la espera de calendarios.
Si estas interesado en participar y formar parte de esta gran familia sólo tienes que pasarte un día por el entrenamiento de tu equipo correspondiente.
Seguiremos informando de las novedades
